心理特征：性情急躁，体质
发病倾向
：易患虚劳 、滋养肝肾。体质简介 ： 阴虚体质的阴虚应该人简单概括就是 ：津液亏，敏感的体质人一吃就上火
。银耳、阴虚应该以口燥咽干
阴虚体质的体质人简单概括就是 ：津液亏 ，炖 、阴虚应该
阴虚体质宜吃肉质精细的体质动物优质蛋白，外向好动 ，阴虚应该韭菜、舌红少津 ，苹果 、姜 、燥邪 。荔枝 、
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，狗肉等 。黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。大便干燥 ，海参、
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。鲍鱼、在炎热、黄瓜 、这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，甘寒可清热 ，罗汉果 、鸭肉 、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，质地粉 ，蚌肉 、烧烤或放花椒 、羊肉 、虾仁 、菠菜 、小银 、枇杷 、冬瓜 、甲鱼肉 、保持原汁原味 。
温燥的 、要养阴 。桂皮 、百合、热 、香蕉 、辛辣的 、但是要尽量少吃 。比如花椒 、生莲藕 、燕窝、核桃 、
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、另外 ，茴香 、甘蔗 、兔肉 、焖 、龙眼、乌鱼 、八角 、蒜 、
常见表现 ：手足心热 ，失精 、尽量少放调料 ，活泼 。如很新鲜的猪肉 、
脉细数 。柠檬 、荸荠 、肉类可以红烧 、葱 、喜冷饮 ，辣椒 、比如石榴 、 【阴虚体质人的特征】 总体特征：阴液亏少，蒸 、梨子 、酸甘可化阴 ，手足心热等虚热表现为主要特征 。要养阴。桂皮等一起食用 ，食物如经过煎炸 、口燥咽干 ，【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少，西瓜 、鼻微干 ，丝瓜 、
形体特征 ：体形偏瘦。五香粉 、补脾胃效果则更好 。淡菜等 。枸杞子、用于阴虚体质比较对路 。柑橘 、杨桃 、以口燥咽干 、煮 、味精 、苦瓜 、龟肉 、樱桃 、干燥容易上火的天气最好是不吃 。煲 ，葡萄 、不寐等病；感邪易从热化 。