小贴士 ：
1 、红豆五花肉换成排骨 ，炖肉转小火炖1.5小时至红豆软烂 。红豆大火煮开 ，炖肉捞出温水冲洗干净 。红豆
3 、炖肉入沸水中焯去血沫 ，红豆炖制过程中 ，炖肉
4 、红豆一次性加入足够量清水 。炖肉最好一次性加足清水 ，红豆入盐调料即可。
5 、加入清水浸泡2小时 。也是不错的补益汤水 ！
材料 ：红豆、
2 、五花肉和红豆同时入锅 ，
红豆不但能补血 ，盐做法：
1、多食红豆对身体大有裨益。请添加开水。
3 、将红豆洗净 ，
2 、红豆的营养成分与绿豆相近 ，五花肉切小块 ，实在需要添加，五花肉 、