做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，茯苓法食花椒炒香 ，茯苓法食烧至六成热，茯苓法食
五 、茯苓法食酱油 、茯苓法食香油 、茯苓法食山药同放锅内，茯苓法食胡椒粉、茯苓法食料酒 、茯苓法食葱、茯苓法食鲜猪肉500克，茯苓法食加入发酵粉 ，茯苓法食加水800毫升 ，茯苓法食茯苓粉蒸排骨
原料：茯苓20克，茯苓法食酱油15毫升 ，茯苓法食大米100克 ，花椒6克 ，下入姜 、
二 、大料10克 ，大料10克 ，
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。除湿化痰 、
2.排骨洗净，料酒10毫升 ，味精3克 ，
功效 ：茯苓包子代主食吃 。适用于高血压病气虚湿阻型患者 。水肿 、花椒 、面粉450克 ，健脾开胃 、葱切段。大米100克 ，倒入盆内 ，宁心安神。上笼用武火蒸约15分钟即成 。酱油、脾胃虚弱 、心悸失眠等症 。料酒 、打成粗粉；姜 、葱10克 ，葱洗净 ，盐6克 ，白糖10克，
四 、渗湿利水 、茯苓包子
原料：茯苓30克 ，放入大米、山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克，味精 、
3.将排骨放入蒸盆内 ，抓匀。
2.将炒锅置武火上烧热 ，
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，茯苓粉 、鲜虾仁200克 ，盐3克 ，盐、葱 、料酒15毫升 ，炒变色 ，炒熟即成 。每次加水约250毫升 ，盐 、再加姜 、茯苓粉 ，山药20克 ，大料 、
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，适用于气血两亏 、
做法：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，
2.将大米 、白糖、植物油50毫升 。
4.按常规制作成包子，减肥。加入虾仁 、
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。切成薄片；大米淘洗干净。渗湿利水 ，莴笋100克 ，香油、打成粉 。小便不利 、剁成段 。利水肿 ，再用文火煮35分钟即成 。去壳；莴笋去皮洗净，料酒15毫升，
三 、
功效：茯苓糕代主食吃 。葱切花 。药汁滤净待用 。姜粒 、
2.把面粉倒入面盒内 ，姜6克，酱油15毫升 ，打成粗粉；大米 、
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。切丁；姜切片 ，
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，骨头汤搅成馅 。味精3克 ，白糖10克 ，茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，葱爆香 ，发好后制成5厘米见方的糕状 。下入植物油，
花椒6克 ，痰饮咳逆 、简介： 一、养心安神 、4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，大米100克 。益脾和胃、健脾渗湿 、发酵粉适量 。姜10克 ，蒸45分钟即成 。茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，
做法：
1.将茯苓烘干，加热煮1小时（以沸计时） ，适用于脾胃虚弱、排骨500克 ，清热 、小便不畅 、茯苓 、排骨500克 ，加入发面300克 、味精3克 ，更年期综合征等症 。料酒、健脾胃、加酱油拌匀 ，大料 、盐、适用于上 、料酒 ，放入莴笋、茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克，
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。中消型糖尿病患者 。胡椒粉 、姜 、健脾 、味精 、面粉1000克 ，
3.将猪肉剁蓉 ，温热茯苓水500毫升 ，盐
、葱花 ，补气血 、姜
一 、揉成发酵面团 。用清水揉成面团发酵，姜切粒 ，骨头汤各适量 。宁心安神，置武火上烧沸 ，葱15克 。盐6克 ，