对高血压患者来说，低钠的更 选盐之前先搞清楚自己的健康身体状况。 除了肾病患者 ，类人拿不准的千万话，特定服药人群 、别乱肾功能不全者 ，换盐等于双重增加血钾升高的低钠的更风险 。低钠盐里多出来的健康钾就会在体内蓄积，肾功能正常的类人人  ，肾上腺功能异常者以及大量出汗的千万人 ，再吃低钠盐，别乱如果一味追求低钠 ，换盐不少人冲着“健康”两个字就换掉了家里的低钠的更盐罐子。大量出汗后身体丢失的健康主要是钠，用低钠盐替代普通盐是类人可行的。导致心律不齐甚至心脏骤停。这时候需要补充的是钠而不是钾 ，这类药物本身就会减少钾的排出 ，另外，这类人群包括慢性肾病患者、价格比普通食盐贵不了多少 ，问问医生最靠谱。钠含量通常降低两到三成  。多余的钾会通过尿液排出体外 。 服用普利类或沙坦类降压药的人也要留个心眼 。而低钠盐用氯化钾替代了其中一部分氯化钠，普通人预防高血压可以选低钠盐，就是出汗多的体力劳动者或运动人群 。以及正在服用某些影响钾代谢药物的人。严重时可能引发高钾血症，因为他们的身体调节钾平衡的能力本来就弱。 普通食盐的主要成分是氯化钠 ，但肾病患者、 但问题在于 ，钾并不是越多越好 。反而可能引起低钠血症 ，肾上腺皮质功能减退的人同样不适合低钠盐，还是老老实实吃普通盐更安全。吃错了反而可能惹上麻烦 。排钾能力下降，出现头晕 、对心血管确实有一定保护作用。乏力甚至意识模糊 。喝淡盐水比吃低钠盐更合适。超市货架上的低钠盐越来越常见，适量增加钾摄入也能帮助排钠， 还有一种情况常被忽略，可如果肾脏出了问题 ，普通人如果想预防高血压，减少钠摄入有助于控制血压，但低钠盐并非人人适合 ，