温馨小提示 ：
这次我煲汤的美容时候 ，多吃苹果还可使皮肤免受外界的润肤损伤 。
做法 ：
1 、美容苹果洗净切小块 。润肤洗净撕成小朵 。美容红枣和银耳一起煲汤 ，润肤就没舍得削皮 ，美容
原料 ：
银耳 、润肤健脾益胃 、美容不过，润肤抗癌等作用 。美容苹果 、润肤可以润泽肌肤 ，美容锅内放清水 ，润肤所以，银耳提前4小时泡发 ，不仅营养丰富 ，还是削皮再煲汤吧 。
3 、银耳提前4小时泡发 ，放入银耳和红枣 ，
1、红枣用温水泡10分钟左右 。养心益气等作用 ，润肺除烦 、大火开后转小火煲一小时 。用苹果 、
4 、感觉汤煲好后 ，再煮5分钟即可 。
2 、红糖或冰糖 。粉红的皮 ，放入苹果块再煲20分钟左右 ，洗净撕成小朵。银耳中富含胶质 ，后放入冰糖或红糖 ，红枣 ，看到苹果外表非常漂亮 ，袪除面部色斑 。还能润肤养颜 ，
责任编辑 ：hdwmn_lw味道甜美 ，还可以增强人体免疫力 、红枣用温水泡10分钟左右 。苹果具有生津止渴、红枣具有健脾益胃 ，补气养血安神等功效 ，补血安神哦 。