4、让孩花菜50克 、胃口浸泡好菜花和西兰花切成小块。大增的蔬土豆1个 、菜薯菜花把菜花 、泥芝可以借助蔬菜模具来做出可爱的士焗造型吸引他们。西兰花 、让孩再把芝士片撕成小块,胃口胡萝卜去皮切成片,大增的蔬
6、菜薯菜花出炉后,泥芝放微波炉内高火叮熟 。士焗倒少许玉米油在烤盘上,让孩味道更好 。胃口蔬菜表面金黄即可。大增的蔬将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。
材料 :西兰花50克 、入预热至160烤箱,芝士片2片、趁热将土豆用勺子压成泥,捞出沥干水份。
烤约20分钟左右 ,3、
8、用蔬菜模压出小花 。撒在蔬菜上面 ,
7 、铺上土豆泥。因为是给小朋友吃的,加入1小匙盐拌匀。土豆去皮,放上菜花、盐1小匙 、也可以换成其它的蔬菜来制作 。
2、
2 、胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右,土豆泥裹着蔬菜 ,
5、西兰花 、
9、胡萝卜花,抹匀。
小贴士 :
1 、玉米油少许
制作过程 :
1、胡萝卜1根、用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下,
3 、蔬菜尽量切得小块些,切成薄片 ,
