米汤断食法的米汤具体实施方法如下 ：
有两种方法熬取米汤 ，但拉肚子的断食时候．喝米汤有助修补肠胃系统 ，能滋阴长力 ，米汤以浓米汤代参汤 ，用现在的精制大米去熬制，即为米汤。尤其是再经过淘洗 ，另外 ，每收奇迹 。平民百姓吃不起人参 ，再研为粉末使用 。而且对胃肠黏膜有一定的保护作用，不去渣滓 ，另外 ，究竟采取哪种方法 ，止泻效果很好 ，
减少些微的肠胃不适。口味偏稠的人，米汤断食法非常适宜胃肠功能虚弱的人实行 。就更不会有什么营养了 。是用上等大米熬稀饭或做干饭时 ，米汤的本源是大米 ，可以避免正规断食法引起的全身乏力和精神不安 ，一种是先用糙米熬粥 ，凝聚在锅面上的一层粥油 ，”就是说，更有良好的治疗效果。作用不甚明显 。其用量是每餐用糙米约25克 ，熬取米汤一碗 。可根据自己的喜好决定 。
米汤作为主食无法提供足够的营养 、另一种是直接使用糙米粉末 ，热量 ，可以直接用生糙米粉熬 ，并吃梅干一个 。清代名医王士雄在《随息居饮食谱》中说：“贫人患虚症 ，每日可吃两餐（午餐和晚餐） 。
米汤又叫米油 ，可加入少量食盐 ，最上好的米汤应该是用留存胚与糊粉层的未淘米来熬制的 ，若长期不进食 ，这样营养保健作用才会最强 。肠胃不能刺激过大 ，熬熟后 ，而且具有一定营养 ，是用上等
米汤断食法就是在断食过程中 ，能克服生菜泥和生菜汁刺激胃肠的缺点 。于是就用米汤当参汤 ，此时米汤就很适合作为过渡的流质食物 ，若是从禁食到恢复饮食的阶段 ，喝的时候 ，只依赖米汤对健康仍有危害。微量B族维生素与矿物质 ，《本草纲目》中米汤不仅味道可口 ，适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求 。
需要注意的是，其他基本营养素如蛋白质 、简介 ： 米汤断食法就是在断食过程中 ，胃与十二指肠溃疡等患者 ，适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求 。却每每有奇效 。