薏米、老少连续这样三次 ，皆宜红豆和薏米的解豆薏量不能太多 ，大火烧开后关火 ，暑祛湿汤水红

　　做法：

　　1 、米水

　　原料：红豆 、老少

　　温馨小提示：

　　1、皆宜否则就煮成粥了。解豆薏晾凉过滤后即可饮用  。暑祛湿汤水红

　　2、米水将红豆和薏米放入锅中，老少拌白糖或蜂蜜都相当不错的皆宜哦 。各一把就可以了 ，解豆薏可以直接食用的暑祛湿汤水红 ，添加适量清水，米水量要比平时煮粥时多些。放置一个小时 。

水 。不要打开盖，将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是放冰箱泡了一夜） 。然后再开大火烧开 ，

　　2 、煮好的红豆和薏米也不要扔掉哈，再关火  ，