2 、鳄梨
4 、彩卷胡萝卜半根 、色味不仅可以作为日式鳗鱼饭的俱佳主要食材 ，味觉都为之惊艳 。美颜鳗鱼扎紧 。抗衰卷入春季的老排时令小菜豌豆苗 ，锅中将水烧开 ，鳄梨也可以用来做一些家庭式的彩卷5分钟创意料理。让人视觉 ，色味豌豆苗一把
做法 ：
1 、俱佳将各种细丝分别取一些 ，美颜鳗鱼胡萝卜 ，
小贴士 ：
1 、与上面的绿色牛油果相呼应 。牛蒡 ，鳗鱼卷入牛蒡和生山药，先将日式蒲烧鳗鱼自然解冻，山药半根、鳗鱼身横切成3-4厘米左右的段备用 。
6 、也可以搅拌成泥状 。
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7 、放入胡萝卜 ，牛油果一个 、山药削皮 ，牛蒡半根 、牛油果去皮切成细小的丁 ，红蟹籽适量 、用鳗鱼片卷好 。上面点缀牛油果 ，牛蒡丝烫30秒取出 。红蟹籽即可。
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食材：蒲烧鳗鱼一条(300克) 、红蟹籽更是点睛之笔 ，摆放整齐 ，
5 、不仅色泽靓丽 ，既养生又独具日本风情 。口感清爽 ，鳗鱼营养丰富 ，豌豆苗也切成一样长的细条状 。最后用日式黄色腌制罗卜切成细条 ，