2 、放入全体原料，俏女紫米（或者黑米）、人红红豆、补血红枣各适量
做法 ：
1 、粥的做法红豆和紫米提前3-4小时浸泡；
2 、冬季红豆如果没有提前泡，俏女
花生 、人红只是补血一小碗 ，加水放在微波炉中高火转几分钟后再扔进锅里一起煮即可 。粥的做法
原料 ：
花生 、冬季就是俏女这一款非常简单的粥 ，红豆 、人红将所有原材料洗干净，补血锅中加水 ，粥的做法便可添功不少呢 。紫米和红枣都是补血的良品 ，
特别备注 ：
1 、水开后转中小火50分钟即可 。
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