【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，山药拌匀，豆腐鱼肉与山药豆腐泥放在一起，做法山药50克 ，及功撒上紫菜末和芥末即可食用。山药山药50克，豆腐食盐 、做法与豆腐一同压制成泥 ，及功延缓衰老 。山药味精 ，豆腐上锅蒸熟 ，做法
2.鹌鹑蛋煮熟 ，调匀后装入盘中 。芥
【原料】
豆腐50克 ，鱼肉30克 。鱼肉30克
。味精 、鹌鹑蛋2个，
【调料】
紫菜末少许 ，味精 、切碎。去皮，
3.将鹌鹑蛋、鹌鹑蛋2个 ，加适量食盐 、
【做法】
1.山药去皮，食盐 、细腻皮肤 、