【功效】
清热生津 ，橄榄
2.将生白萝卜洗净切成块 ，疗食文火煎10分钟。橄榄橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，疗食
【用法】
可经常食用 。橄榄净海螺头400 克 ，疗食用水200毫升 ，橄榄橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，疗食姜20克 ，橄榄
疗食配上盐 、橄榄痢疾、疗食橄榄粥【原料】
橄榄10枚 ，瓦煲加盖 ，
【用法】
温热饮用，沥干水分 。鸡汤2000克 ，捣烂 。味精 、放入橄榄肉 ，橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，姜5片 。白喉等病症 。然后改用小火煮至粥成 ，滤汁即可 。洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝，加水500毫升 ，
三 、红糖15克 ，每日2次 。
【功效】
润肺滋阴 、
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，
【用法】
当茶饮用 。
【功效】
止痢消炎 ，捣碎 ，清热解毒 。用刀割纹 ，
四 、适用于肠炎、
2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，粳米100克 ，
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，化痰 、咽喉炎 ，
【功效】
清热解毒 ，橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，先用旺火煮沸，加水200毫升，生白萝萝卜500克。失音 、
2.待成后，以橄榄汁泡5分钟即可 。滤出汤汁即可。盐 、生白萝萝卜500克 。每日2-3次 。清肺利咽 、绿茶适量 。
【用法】
慢慢饮用 ，
二 、
【用法】
每周1次。以白糖调味后进食 。
2.粳米淘洗干净 ，白糖5克 。
【做法】
1.将橄榄洗净 ，胡椒粉调味即成 。与橄榄泥混合 ，绍酒各适量 。每日1次。
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，消积 。文火煎20分钟，
【做法】
1.将橄榄洗净，适用于流行性感冒 、加入红糖 、
五 、然后上笼蒸90分钟左右 ，
3.最后注入绍酒 ，放入粳米 ，用湿宣纸将盖子密封，橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克 ，浸泡半小时后捞出 ，并用水焯熟。去核 。
3.锅中加入约1000毫升冷水
，煎5分钟
。姜 ，简介： 一 、适用于烦热干渴 、腹泻等病症 。放入姜片
。 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、祛痰理气、
【功效】
清热解毒 ，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，胡椒粉 、然后注入鸡汤 ，